viernes, 28 de octubre de 2016

Entrenar en altura tiene sus beneficios

El médico de la Selección Nacional, Fabián Pacheco, explicó que los jugadores que entrenan en la altura (La Paz, Oruro y Potosí) permite que acumulen mayor número de glóbulos rojos hemoglobina para que el futbolista no tenga fatigas musculares y rinda mejor.

“La fisiología del jugador, que está adaptado a las ciudades de altura, con relación a aquellos que están a nivel del mar tienen una oxigenación más importante. En La Paz existe una concentración de oxígeno de 19 por ciento y en ciudades al nivel del mar 21 por ciento ”, dijo Pacheco.

Este beneficio no afecta a los deportistas, cuando los cambios geográficos no son prolongados.

Si Bolivia entrena en La Paz y viaja horas antes a Maturín (para jugar) y posteriormente retorna a la sede de Gobierno, los futbolistas no tendrán problemas de adaptación.

Sin embargo, el galeno también explicó que los jugadores que entrenan en el llano suben horas antes a la altura, para disputar un partido, sentirán el rigor de la geografía, pero no afectará su rendimiento técnico ni físico.

Pacheco aseguró que este análisis se realizará con el director técnico de la Selección Nacional, Ángel Guillermo Hoyos, con el propósito de definir el plan de trabajo que más convenga a la Verde de cara a los partidos de las Eliminatorias frente a la Vinotinto y Paraguay.

martes, 30 de agosto de 2016

Bolivianos son sometidos a la cámara hiperbárica



Los jugadores de la selección boliviana de fútbol son sometidos a un reacondicionamiento físico en la cámara hiperbárica para mejorar su rendimiento dentro del campo del Hernando Siles. Bolivia recibirá a Perú este jueves (16:00) por la séptima fechas de las eliminatorias sudamericanas.

El objetivo de Hoyos es que los jugadores que llegan del extranjero no tengan inconvenientes en los 3.600 msnm de la sede de Gobierno, mientras que para los futbolistas que juegan en el medio local servirá para ganar mayor oxigenación, ya que se trata de un encuentro de altas revoluciones ante un equipo peruano que viene con más días de trabajo en la altura.

"Todos los que no juegan en el país están en la cámara hiperbárica para poder llegar muy bien al partido", manifestó el delantero Marcelo Martins, según líbero.pe. El atacante nacional retorna a la Verde después de casi un año. Renunció durante el proceso que encaró Julio César Baldivieso.

El proceso dura alrededor de 40 minutos, donde los jugadores son oxigenados para mejorar la circulación de la sangre y en consecuencia su rendimiento en el campo de juego.




miércoles, 24 de agosto de 2016

Perú busca reducir los efectos de la altura



El técnico de la selección de Perú, Ricardo Gareca, realiza un trabajo con sus dirigidos a 3.400, metros en Cusco. El fin es que los futbolistas se adapten a la altura previo al partido, primero contra Bolivia, que se disputará el 1 de septiembre, y después se mentalizarán en el duelo ante Ecuador. El conjunto peruano está en el octavo lugar en la tabla de colocaciones, la intención es recuperar los puntos que perdió de local.

Los primeros cinco días se buscará que los jugadores se adapten a la altitud geográfica de la ciudad peruana, similar a la paceña. “Tenemos que aprovechar todo el tiempo que se tiene para preparar el cotejo ante Bolivia y poder llevarnos un punto o los tres”, dijo Gareca antes de emprender viaje. El trabajo será en doble turno en el campo deportivo de Real Garcilaso, que está ubicado a 45 minutos de la ciudad.

El plantel lo conforman Carlos Cáceda, Andy Polo, Miguel Trauco (Universitario de Deportes), Luis Abram, Pedro Aquino, Renzo Revoredo, Ray Sandoval (Sporting Cristal), Sergio Peña, Joel Sánchez (San Martín), Miguel Araujo, Óscar Vílchez (Alianza Lima), Aldo Corzo (Municipal), Nilson Loyola, Minzum Quina, Anderson Santamaría (FBC Melgar), Diego Mayora (Unión Comercio), José Carvallo (UTC) y Edwin Retamoso (Real Garcilaso).

Historia

En las eliminatorias, rumbo a Francia 1998, el equipo dirigido por Juan Carlos Oblitas también realizó dicho plan. Catorce años más tarde, en el 2012, y bajo la dirección técnica del uruguayo Sergio Markarián, se volvió a tomar la decisión de realizar la tan famosa aclimatación. Lamentablemente, los resultados no fueron los esperados en ninguno de los dos casos ya que en 1998 se empató a cero, mientras que en el 2012 el marcador finalizó 1-1.

miércoles, 17 de agosto de 2016

Cruceños, tras el secreto antialtitud

Oriente Petrolero y Sport Boys trabajan de distintas maneras, pero ambos con un mismo objetivo, aclimatarse a las distintas condiciones geográficas que tiene el país.

Los refineros se encuentran desde ayer en la sede de Gobierno, donde practicarán hasta el viernes, día en el que abrirán la segunda jornada del torneo frente a San José, en el estadio Jesús Bermúdez de Oruro.

El equipo cruceño trabajó ayer en la zona Sur de La Paz y hoy tiene planificado otro entrenamiento en canchas cercanas al hotel Andino de Huajchilla.

Mientras que Sport Boys trabajó ayer con máscaras especiales para simular distintas atmósferas. Esta labor no es específica para un partido, pese a que visitará a Wilstermann el fin de semana. Este tipo de entrenamiento es utilizado desde la pretemporada, la idea del cuerpo técnico es utilizar las máscaras una semana al mes para mejorar la respiración, lo que ayuda a regular los glóbulos rojos.

jueves, 26 de mayo de 2016

El Intento de veto a la altura, un libro “para estar en alerta”

El expresidente del club Bolívar Mario Paz Zamora presentó ayer su libro titulado El intento de veto al fútbol en la altura, 20 años después. El acto, que estuvo cargado de mucha emoción, se desarrolló ayer en el salón de eventos del edificio Mario Mercado, de la zona de Obrajes.

Paz Zamora, uno de los pilares en la defensa a la altura en 1995, estuvo acompañado de varias personalidades del fútbol, la política y sus amigos de toda la vida a los que dio a conocer paso a paso la obra que fue presentada.

"Este libro trata de recordar aquel momento dramático que vivió el fútbol andino, La Paz, Oruro y Potosí. La FIFA nos quiso arrasar y al cumplirse este 31 de mayo los 20 años, creímos oportuno recordar el gran trabajo que hicimos”, subrayó.

Paz Zamora agregó que el Instituto Boliviano de Biología de la Altura (IBBA) fue la base para luchar contra el veto que pretendieron la FIFA y la Conmebol en su momento. "La lucha fue científica y política, ojo que este tema no está cerrado y hay que estar atentos, en alerta, pese a que se dice que el asunto está enterrado. El rol del presidente Evo
Morales ha sido primordial, pero hay que tener un as bajo la manga porque esto puede volver a ocurrir”, agregó.

En el acto también estuvo presente el titular del club Bolívar, Guido Loayza, quien destacó la obra de Paz Zamora y mencionó que "el libro es una extensión de la imaginación. Yo soy un convencido que los textos y la pelota deben transitar juntos . Agradecemos la iniciativa que tuvo Mario que junto a nuestro inolvidable Mario Mercado generaron una cultura del fútbol en la dirigencia”.

El expresidente de Bolivia, Carlos Mesa, recordó a los asistentes, que el controvertido tema de la altura se inició el 25 de julio de 1993, fecha en la que Bolivia venció a Brasil 2-0 en el recordado equipo que comandaba Xabier Azkargorta.

"Yo quiero destacar la unión que tuvimos todos los bolivianos para contrarrestar el veto. Hubo tres presidentes como Gonzalo Sánchez de Lozada, Hugo Banzer Suárez y Evo Morales que en su momento pusieron lo suyo; también los expresidentes de la FBF Guido Loayza, José Saavedra Banzer, Sergio Asbún y el controvertido Carlos Chávez. No hay que olvidarse del gran tridente de médicos como Hilde Spielvogel, Enrique Vargas y Mario Paz Zamora, que conformaron un equipo de lujo para defender al país”. El libro será comercializado a 70 bolivianos en la Librería Lectura de la Calle 21 de San Miguel.